ئهڵماس مستهفا : ساردبوونی سێکس له ئافرهتدا .
زۆرکات خۆم له نێوپرسیاره هەمیشەکانی رۆژانەمدا دەبینمەوەو دەڵێم ئافرەت له نێوکۆمەڵگەدا هەمیشه لەڕووی (سایکۆلۆجی)یەوه ئارام نەبوه زۆربەی کات شەرم و ترس باڵادەست بووه لەژیانی رۆژانەیدا ، هەر لەبەر ئەوه کاتێ کاری سێکس ئەنجام ئەدەن لەگەڵ هاوسەرەکانیان لەو رووەوه زۆر لاواز دەبن ..
( البروده الجنسیه )واتا ساردی سێکس زاڵ ئەبێت بەسەریاندا ، کەواته لێرەدا با بزانین ساردبوونی سێکس لەئافرەتدا هۆکاوەکانی چین و چۆن چارەسەر دەکرێ مەبەستمان لەساردی سێکس لەژناندا :گەیشتۆته تەمەنی باڵق بوون . بەڵام توانای گەیشتن بەترۆپکی خۆشی سێکسی نیه ، واتا (ئۆرگازم ) , تەنانەت .. ئەگەر هاتوو هەموو هۆکاره پێویستیەکانیش بۆ گەیشتن بەو مەبەسته هەبێت .
قۆناخه زانستیەکانی ئەنجامدانی سێکس لەئافرەتدا بریته لەچوار قۆناخ :
١- قۆناخی حهز لەسێکس کردن .
٢- قۆناخی پێش گەیشتن بەرەحەت بوون .
٣- قۆناخی گەیشتن بەرەحەت بوون .
٤- قۆناخی خاو بوونەوه .
ئه م هەنگاوانه هەموە ژنێک پێیدا ئتێئەپەڕێت لەکاتی ئەنجامدانی سێکسدا , بەڵام زۆر هۆکاریی سایکۆلۆجی وه ناسایکۆلۆجیش کاریگەریی هەیه لەم قۆناخانەدا بەشێوەیەکی نێگەتیف یان پۆزێیف , بۆ نمونه :
دڵتەنگ بوون ( الاکتئاب ) , ترس ,قەلەق بوون , نەفامی , وەهەروەها هەندێک تاقیکردنەوه سەرنەکەوتوەکانی ئەو مرۆڤه لەژیانیدا . ئەم هۆیانه ئەبنه هۆی ساردبوونەوەنی سێکس , وەلا ئەچن لەدوای چارەسەرکردنی ئەم نەخۆشیه سایکۆلۆجیانه . بەلام حەزی سێکس لەژناندا لە زیاد بووندایه بەتایبەتی لەو چەند رۆژەی پێش بێ نوێژیدا (العاده الشهریه) , هۆکەشی ئەگەرێتەوه بۆئەو گۆرانکاریه له (هۆرمۆنەکانی ژندا ).
زۆربەی کات ساردی سێکس لەژندا کاتیه ، لا ئەچێت بەنەمانی هۆکان , نموونه :
١ – کێشەی ناوماڵ لەنێوان ژن و مێردا , وەئەمه بەزوترین کات لا ئەچێت وه سێکسکردن سروشتی ئەبێتەوه بۆ ئافرەت .
٢ – هیلاکی زۆر لەخۆکردن , ئەمەش بەحەوانەوه لا ئەچێت .
بەلام ئەو هۆکاره نەخۆشیانەی که ئەبنه هۆی کەم بونەوەی سێکس له ئافرەتدا ئەمانەن :
ا – قەلەوی زۆر : ئەمه ئەبێته هۆی کەم بونەوەی حەزه سێکسیەکان لەئافرەتدا لەبەر ئەوەی بەبۆچونی خۆی ، میێردەکەی حەزی لێی نەماوه لەبەر قەڵەویی .
ب – خواردنەوەی دەرمان : وەک دەرمانی پالەپەستۆی خوێن یان دەرمانی مێشک خاوکەرەوه .
ج – نەخۆشیه گالانتیەکان (الخددیه)وەکو نەخۆشیەکانی هێلکەدانی ژنان که ئەبێته هۆی کەمبونەوه یان زۆربوونی هۆرمۆنەکان یان نەخۆشی (الخده النخامیه ) .
٣- بەکارهێنانی ماده بێهۆشکەرەکان ئەمەش ئەبێته هۆی کەم بونەوەی سێکس لە ئافرەتدا .
٤- گرژ بوونی ماسولکاکانی چوار دەوری لەشی ئافرەت (المهبل) لەکاتی کردنی سێکسدا ئەمەش ئەبێته هۆی ئازارو ساردبوونی سێکس لەئافرەتدا .
هۆی گرژ بوونی ماسولکەکانی چوار دەوری لەشی ئافرەت (المهبل) دەگەرێتەوه بۆ ئەم خالانەی خوارەوه :
١- باری سایکۆلۆجی , ئەمەش بەهۆی تاقیردنەوه پر ترس و ئازارەکانی قۆناخی منالی وەکو :
١- تەعدا لێکردن لەکاتی منداڵیدا .
٢- بەکارهێنانی یان پێهەگرتنی (حۆقنه ) به پاشەڵی منال بەشێوەیەکی ئازاراوی .
٣- شۆک بوون : سەدمەی نەفسی لەکاتی منداڵیدا .
٢- ئەو ئافرەتانەی کەتوشی لادانی سێکس ئەبن الانحرافات الجنسیه).
بهلام هۆکارە دەرەکیەکان ئەمانەن :
١- شەرمکردن لەهەندێ ئافرەتدا ئەبێته هۆی نەتوانێ رۆلی کاریگەر ببینێ لەسێکس کردندا .
٢- ئەگەرێتەوه بۆ مێرد یان پیاو ، کە زوو لەکاری سێکسی تەواو دەبببن . ئەمەش ئەبێته هۆی نەبونی خۆشی سێکس بۆ ئافرەتەکەو سارد بوونی .
٣- هەستکردنی ئافرەت بەتاوانێک کەکردبێتی وەک خیانەت .
چارەسەرکردنی ساردی سێکس لەئافرەتدا :
١- چارەسەرکردنی ئەو نەخۆشیه جەسەدیانەی ئەبنه هۆی ساردی سێکس لەئافرەتدا وەک گرتنی رێگەی رێجیمی تایبەتی کاتێک ئافرەت زۆر قەلەو ئەبێ . چارەسەرکردنی خووگرتن بەخواردنەوەی کهوولی زۆرەوه . چارەسەرکردنی هەوکردنی ناولەشی ئافرەت بەتایبەتی ئەندامه سێکسیەکانی . هەروەها چارەسەرکردنی نەخۆشییه گالانتیەکان (الخددیه) لەژێر چاودێری پزیشکی تایبەتدا .
٢- چاره سه رکردنی نه خۆشییه سایکۆلۆجیه کان .