ئه‌ڵماس مسته‌فا : ساردبوونی سێکس له ئافره‌تدا .

زۆرکات خۆم له نێوپرسیاره هەمیشەکانی رۆژانەمدا دەبینمەوەو دەڵێم ئافرەت له نێوکۆمەڵگەدا هەمیشه لەڕووی (سایکۆلۆجی)یەوه ئارام نەبوه زۆربەی کات شەرم و ترس باڵادەست بووه لەژیانی رۆژانەیدا ، هەر لەبەر ئەوه کاتێ کاری سێکس ئەنجام ئەدەن لەگەڵ هاوسەرەکانیان لەو رووەوه زۆر لاواز دەبن ..

( البروده الجنسیه )واتا ساردی سێکس زاڵ ئەبێت بەسەریاندا ، کەواته لێرەدا با بزانین ساردبوونی سێکس لەئافرەتدا هۆکاوەکانی چین و چۆن چارەسەر دەکرێ مەبەستمان لەساردی سێکس لەژناندا :گەیشتۆته تەمەنی باڵق بوون . بەڵام توانای گەیشتن بەترۆپکی خۆشی سێکسی نیه ، واتا (ئۆرگازم ) , تەنانەت .. ئەگەر هاتوو هەموو هۆکاره پێویستیەکانیش بۆ گەیشتن بەو مەبەسته هەبێت .

قۆناخه زانستیەکانی ئەنجامدانی سێکس لەئافرەتدا بریته لەچوار قۆناخ :

١- قۆناخی حه‌ز لەسێکس کردن .

٢- قۆناخی پێش گەیشتن بەرەحەت بوون .

٣- قۆناخی گەیشتن بەرەحەت بوون .

٤- قۆناخی خاو بوونەوه .

ئه م هەنگاوانه هەموە ژنێک پێیدا ئتێئەپەڕێت لەکاتی ئەنجامدانی سێکسدا , بەڵام زۆر هۆکاریی سایکۆلۆجی وه ناسایکۆلۆجیش کاریگەریی هەیه لەم قۆناخانەدا بەشێوەیەکی نێگەتیف یان پۆزێیف , بۆ نمونه : 

دڵتەنگ بوون ( الاکتئاب ) , ترس ,قەلەق بوون , نەفامی , وەهەروەها هەندێک تاقیکردنەوه سەرنەکەوتوەکانی ئەو مرۆڤه لەژیانیدا . ئەم هۆیانه ئەبنه هۆی ساردبوونەوەنی سێکس , وەلا ئەچن لەدوای چارەسەرکردنی ئەم نەخۆشیه سایکۆلۆجیانه . بەلام حەزی سێکس لەژناندا لە زیاد بووندایه بەتایبەتی لەو چەند رۆژەی پێش بێ نوێژیدا (العاده الشهریه) , هۆکەشی ئەگەرێتەوه بۆئەو گۆرانکاریه له (هۆرمۆنەکانی ژندا ).

زۆربەی کات ساردی سێکس لەژندا کاتیه ، لا ئەچێت بەنەمانی هۆکان , نموونه :

١ – کێشەی ناوماڵ لەنێوان ژن و مێردا , وەئەمه بەزوترین کات لا ئەچێت وه سێکسکردن سروشتی ئەبێتەوه بۆ ئافرەت .

٢ – هیلاکی زۆر لەخۆکردن , ئەمەش بەحەوانەوه لا ئەچێت . 

بەلام ئەو هۆکاره نەخۆشیانەی که ئەبنه هۆی کەم بونەوەی سێکس له ئافرەتدا ئەمانەن :

ا – قەلەوی زۆر : ئەمه ئەبێته هۆی کەم بونەوەی حەزه سێکسیەکان لەئافرەتدا لەبەر ئەوەی بەبۆچونی خۆی ، میێردەکەی حەزی لێی نەماوه لەبەر قەڵەویی .

ب – خواردنەوەی دەرمان : وەک دەرمانی پالەپەستۆی خوێن یان دەرمانی مێشک خاوکەرەوه .

ج – نەخۆشیه گالانتیەکان (الخددیه)وەکو نەخۆشیەکانی هێلکەدانی ژنان که ئەبێته هۆی کەمبونەوه یان زۆربوونی هۆرمۆنەکان یان نەخۆشی (الخده النخامیه ) .

٣- بەکارهێنانی ماده بێهۆشکەرەکان ئەمەش ئەبێته هۆی کەم بونەوەی سێکس لە ئافرەتدا .

٤- گرژ بوونی ماسولکاکانی چوار دەوری لەشی ئافرەت (المهبل) لەکاتی کردنی سێکسدا ئەمەش ئەبێته هۆی ئازارو ساردبوونی سێکس لەئافرەتدا .

هۆی گرژ بوونی ماسولکەکانی چوار دەوری لەشی ئافرەت (المهبل) دەگەرێتەوه بۆ ئەم خالانەی خوارەوه :

١- باری سایکۆلۆجی , ئەمەش بەهۆی تاقیردنەوه پر ترس و ئازارەکانی قۆناخی منالی وەکو :

١- تەعدا لێکردن لەکاتی منداڵیدا .

٢- بەکارهێنانی یان پێهەگرتنی (حۆقنه ) به پاشەڵی منال بەشێوەیەکی ئازاراوی .

٣- شۆک  بوون : سەدمەی نەفسی لەکاتی منداڵیدا .

٢- ئەو ئافرەتانەی کەتوشی لادانی سێکس ئەبن الانحرافات الجنسیه).

به‌لام هۆکارە دەرەکیەکان ئەمانەن :

١- شەرمکردن لەهەندێ ئافرەتدا ئەبێته هۆی نەتوانێ رۆلی کاریگەر ببینێ لەسێکس کردندا .

٢- ئەگەرێتەوه بۆ مێرد یان پیاو ، کە زوو لەکاری سێکسی تەواو دەبببن . ئەمەش ئەبێته هۆی نەبونی خۆشی سێکس بۆ ئافرەتەکەو سارد بوونی .

٣- هەستکردنی ئافرەت بەتاوانێک کەکردبێتی وەک خیانەت .

چارەسەرکردنی ساردی سێکس لەئافرەتدا :

١- چارەسەرکردنی ئەو نەخۆشیه جەسەدیانەی ئەبنه هۆی ساردی سێکس لەئافرەتدا وەک گرتنی رێگەی رێجیمی تایبەتی کاتێک ئافرەت زۆر قەلەو ئەبێ . چارەسەرکردنی خووگرتن بەخواردنەوەی کهوولی زۆرەوه . چارەسەرکردنی هەوکردنی ناولەشی ئافرەت بەتایبەتی ئەندامه سێکسیەکانی . هەروەها چارەسەرکردنی نەخۆشییه گالانتیەکان (الخددیه) لەژێر چاودێری پزیشکی تایبەتدا .

٢- چاره سه رکردنی نه خۆشییه سایکۆلۆجیه کان .